6 activités à faire en couple en période de confinement.

Que faire en couple pendant le confinement? J’ai reçu beaucoup de mails à ce sujet. Que faire pendant le confinement? Que faire en couple pendant le confinement en Belgique?

C’est la galère pour beaucoup de monde, pas seulement pour vous ! Rassurez-vous, il faut redoubler de créativité et de motivation pour ne pas tomber dans une spirale fauteuil et télévision. Vous cherchez une activité ludique à faire en couple tout en respectant les mesures de confinement? J’ai sélectionné pour vous 10 activités à faire en couple.

1. Jouez à un espace game à la maison.

Vous aviez peut-être déjà au jeu de piste et lui donner des indices, mais là j’ai pu utilisé une pépite ! Franchement, ça peut paraître bateau comme idée, surtout si vous avez déjà joué à un espace game physique, mais j’ai été bluffé. J’ai pu testé en couple le jeu de société UNLOCK (il y a 3 espaces games par boîte). Son prix est en moyenne de 25€ sur Amazon, et ça reste franchement abordable quand on connait le prix de ce type d’activité.

Il existe des plateformes d’échange pour ne pas toujours jouer au même jeu. Franchement, les concepteurs se sont bien données. Vous pouvez utiliser une application qui va vous permettre de faire avancer le jeu physique. C’est prenant et on se croirait presque en dehors de chez soi 🙂

2. Faire un restaurant “maison”

Vous étiez déjà un adepte des restaurants en amoureux? Si êtes tombé sur cet article, il y a de grandes chances que la réponse soit “oui”. Ici, je n’ai pas envie que vous mettiez la main à la patte, mais vous pouvez inviter votre dulcinée chez vous à un bon petit repas de restaurant.

Il existe plusieurs sites qui vont vous permettre de faire vos choix comme TAKEAWAY, UBEREATS, ou simplement Google si vous n’habitez pas en ville. Plein de solutions ont été mises en place pour trouver un restaurant qui propose des plats préparer que vous pouvez venir chercher ou vous faire livrer. Il vous reste à choisir un bon vin et le foie gras pour l’apéro, et à attendre patiemment que le restaurant.

3. Une petite séance de gymnastique “maison”

Vous aviez l’habitude de faire du sport entre amis ou en salle? Pour le moment (janvier 2021), c’est toujours fermé. Perso, si vous souhaitez rester en forme, il faudra continuer à faire de l’activité sportive. Qui sait, peut-être qu’on pourra envisager la place à partir du mois de juin. Il existe plein d’applications qui vous permettront.

4. Une promenade au bord de l’eau

Sur les six derniers mois, j’ai pu m’essayé à différents applications pour aller me promener. Il existe des centaines de solutions pour trouver de belles balades en Belgique. L’une des plus performantes est sans nul doute WIKILOC, une solution qui va vous permettre de vous promener partout sur la planète.

Wikiloc est l’endroit où découvrir et partager les meilleurs itinéraires de pleine nature, pour la randonnée, le VTT et bien d’autres activités. Ce site (et application) vous permet de sélectionner le mode de déplacement : voiture, vélo, à pied, …

Ensuite, vous allez pouvoir sélectionner la distance de la promenade. Il existe aussi plein d’autres randonnées sur FLAIR & ELLE ou vous allez pouvoir télécharger les fichiers .GPX à glisser dans une solution pour la randonnée.

5. Organiser une séance de pleine conscience

Comment s’organiser facilement une séance de pleine confiance? Installez-vous sur un tapis (pour ménager vos pieds). Asseyez-vous sur un petit coussin. Il est important, durant la méditation, de trouver le bon équilibre pour votre corps. Cet équilibre du corps favorisera l’équilibre de l’esprit.

Souvent, la méditation est pratiquée les yeux fermés. Si vous optez pour une méditation les yeux ouverts, laissez votre regard fixer un point sans regarder autour de vous.

Beaucoup de personnes pensent que la méditation se limite à “ne penser à rien”. En fait, la pleine conscience consiste à garder son attention dans le présent. Il ne faut pas essayer de faire le vide. Il faut laisser passer vos émotions, vos idées, vos pensées mais sans vous y attarder. Pratiquer la méditation en pleine conscience modifie le cerveau d’une façon qui favorise le bien-être du couple.

6. Une journée DETOX sans technologie

Cachez les GSM… Oubliez votre tablette, votre ordinateur portable ou smartphone. Prenez une boîte et cachez y vos appareils connectés susceptibles de vous déranger avec des notifications. A la place de tout ça, réalisez une activité ci-dessus ou une grande promenade. A deux, il est plus simple d’oublier les notifications.

Cette journée DETOX vous permettra de vous retrouver, sans perturbations extérieurs. Faites-moi confiance, ça fait un bien fou 🙂