Comment devenir parents et rester amoureux?

Avec la naissance du premier enfant, le centre d’intérêt d’une relation se déplace de l’unité à la famille, de l’amour passionnel au partenariat”, explique un conseillé en couple. L’accent n’est plus mis sur ses propres préoccupations, mais sur les besoins du bébé. Chaque couple doit découvrir individuellement comment le projet familial peut réussir au mieux. Ce n’est pas une mince affaire ! Il n’est guère surprenant que 67 % des parents soient moins satisfaits de leur relation au cours des trois premières années suivant la naissance qu’avant.

 

Les couples sous-estiment généralement la tâche

La première année avec un enfant est une période extrêmement difficile, déclare un professeur en psychologie. Votre vie entière est bouleversée. Vous n’êtes plus autodéterminé, mais contrôlé par les autres. Beaucoup de choses sont inconnues, la planification n’est guère possible au début. Il faut concilier les besoins différents de trois personnes”. Les problèmes ne manquent pas de surgir. Le principe de plaisir ne s’applique plus à beaucoup de choses, de nombreuses tâches doivent simplement être effectuées, même celles qui sont peu attrayantes, non rémunérées ou récompensées. “La question centrale est : qui doit faire quoi, quand, à quelle fréquence et dans quelle mesure ?”. La redistribution des priorités et des tâches et la modification de la coordination de la vie quotidienne posent des exigences élevées aux couples, sait l’experte de par ses nombreuses années de recherche sur le sujet. Elle l’a constaté à maintes reprises : Les deux partenaires sous-estiment clairement l’énergie et le temps qu’un bébé exige à l’avance. Et presque chacun attend de l’autre plus que ce que l’autre est prêt à faire au départ.

Le partage équitable des tâches évite les conflits

Afin d’éviter un conflit permanent au moment de fonder une famille, la répartition du temps de travail doit être négociée ensemble dès le début : travail, tâches ménagères, garde des enfants, loisirs, temps passé ensemble, sommeil. Certaines choses doivent être réduites ou reportées. Il est important que les deux partenaires recherchent de manière constructive des solutions et un juste équilibre. Ensuite, ils comparent et essaient de trouver ensemble un arrangement.

 

Nombreux sont ceux qui reprennent des rôles classiques

Un point crucial ici est de parler de la répartition des rôles. Jusqu’à la naissance du premier enfant, les deux partenaires travaillent généralement à temps plein. Il est maintenant temps de décider : Qui reste à la maison, quand et pendant combien de temps, et s’occupe de la progéniture ?

Selon le rapport sur les pères du ministère des Affaires familiales, environ 35 % des nouveaux pères ont pris un congé parental en 2015, mais 58 % d’entre eux n’ont pris que les deux mois minimums. Les experts continuent de constater un retour aux rôles classiques une fois les enfants arrivés : Le père gagne l’argent, la mère s’occupe du bébé et du ménage, y compris en cas d’échec professionnel souvent même si elle a mieux réussi professionnellement que son partenaire. “Beaucoup de femmes se sentent plus compétentes dans les tâches ménagères et l’éducation des enfants. Et les hommes aiment se décharger de cette responsabilité, par commodité et par insécurité. Tout comme les femmes aiment se décharger de la responsabilité de remplir les déclarations d’impôts ou de vérifier le bon état de marche de la voiture.

Si les deux parties sont d’accord et sont vraiment satisfaites de cette solution, ce modèle présente le moins de risques de conflit.

 

Le modèle égalitaire recèle un potentiel de conflit

En revanche, si les partenaires aspirent à une répartition plus égale des tâches familiales, la vaisselle et les aliments pour bébé peuvent rapidement devenir une pomme de discorde. Si l’un des deux ne retient que les “sultanines”, la maison est vite malmenée. Même si le pendule de la charge de travail penche clairement dans un sens, la frustration s’installe. Ou si l’une d’entre elles doit s’effacer plus qu’elle ne le voudrait devant son travail et ses besoins personnels.

D’autre part, les mères qui se croient plus compétentes en tout et qui fixent des normes extrêmement élevées en matière de soins, de propreté et d’alimentation des enfants éloignent souvent les pères volontaires de l’enfant. Mais il est préférable de rester ouvert, de faire confiance à votre partenaire pour agir et de profiter du soulagement que cela procure. Et au lieu de bouder et de se retirer devant l’ordinateur lorsque quelque chose ne va pas, les couples devraient plutôt rester en conversation. Ils discutent l’un avec l’autre de ce qui est important pour eux et planifient ensemble comment et quand la mise en œuvre peut être organisée.

 

Résoudre les conflits de manière constructive protège la relation

Il s’agit également d’admettre que quelque chose n’allait pas et de présenter des excuses ou de pardonner à l’autre personne. Sinon, la jeune famille n’aura pas de bonnes perspectives. La situation devient également difficile lorsque d’anciens conflits resurgissent, lorsque les partenaires règlent leurs différends de manière agressive ou évitent la confrontation.

Ceux qui n’apprennent pas à s’entendre de manière constructive et à gérer le quotidien pendant cette période risquent de mettre en péril la relation.” Au plus tard lorsque des disputes constantes pour des broutilles, des reproches et un traitement irrespectueux conduisent à la déception, au désespoir et au retrait, les couples devraient prendre ces signaux au sérieux et chercher une aide professionnelle.

 

Un enfant heureux a besoin de parents heureux

Cependant, il vaut mieux ne pas laisser les choses aller aussi loin. Les jeunes parents ne doivent donc pas oublier l’amour de leur couple avant tous leurs devoirs. L’enfant ne doit pas devenir le centre absolu de la vie, comme l’explique une conseillère en couple. ” Il ne sera bien que si les parents sont bien, même en tant qu’amoureux“. Il est donc important, dit-elle, de passer du temps en couple et de veiller l’un sur l’autre. Le manque de sommeil et l’épuisement entraîneront certes une accalmie au moment du coucher, du moins au début. Mais une promenade, un bain ou une soirée ensemble sur le canapé donneront une nouvelle énergie. Engager régulièrement une baby-sitter et faire quelque chose en couple permet également de garder l’amour frais : qu’il s’agisse d’un cours de danse, de sport ou d’un film, les activités communes créent des liens et revitalisent la relation.

Conclusion

Il faut beaucoup de patience, de sérénité et de tolérance jusqu’à ce que la vie de famille se stabilise. Même s’ils sont souvent au bord du gouffre, les couples ne se séparent pas plus souvent après le passage à la parentalité que dans les autres phases de la vie. Ce qui est déterminant, c’est l’état de la relation avant la naissance et la capacité des partenaires à gérer les conflits.