Comment faire pour être heureux en couple ?

Le bonheur en couple n’est pas une tâche facile. Après la phase initiale de l’amour (qui ressemble à bien des égards à un état de folie passagère), les deux personnes se voient avec des yeux plus réalistes. Des failles et des désaccords apparaissent, tandis que la routine menace de s’installer. Le défi de vivre heureux en couple demande des efforts et du travail. Voici quelques conseils pour être heureux avec votre partenaire.

 

1.     Comment faire pour être heureux en couple….Apprendre à être plus tolérant

Ce qui suit arrive à plus d’une personne. Peu à peu, les défauts de leur partenaire, qu’ils trouvaient sexy (pendant la phase d’engouement), deviennent gênants, voire insupportables. Il en va de même pour les différences d’opinion ou de goût.

Il est évident que l’autre personne n’était pas si merveilleuse avant (malgré les efforts que l’on fait toujours au début d’une relation), et qu’elle n’est pas non plus si horrible maintenant. Nous avons tous des défauts, et les différences de goût et d’opinion dans la limite du raisonnable sont ce qui rend un couple intéressant, car elles nous permettent d’apprendre et de grandir.

La première étape pour être heureux avec votre partenaire, est donc d’être tolérant envers lui. N’oubliez pas que cela fonctionne dans les deux sens. Si vous trouvez certaines de ses choses ennuyeuses, votre partenaire ressentira la même chose à propos de certains aspects des vôtres. Apprenez à ne pas faire toute une histoire de choses qui n’ont pas d’importance, même si vous les trouvez ennuyeuses.

Il ne s’agit pas de tout accepter, mais de ne pas s’énerver pour tout. La nuance est importante, car une relation est l’union de deux individualités, et non l’acceptation inconditionnelle de la personnalité de l’autre (ce qui serait une forme d’asservissement).

 

2.     Mettez un peu de surprise dans votre relation

Comment faire pour être heureux en couple ? L’un des plus grands ennemis du couple est la routine. Notre vie nous conditionne trop à faire toujours la même chose, nous devons aller travailler tous les jours, et le soir et le week-end, nous nous sentons fatigués pour faire des choses différentes. Mais l’habitude tue l’excitation et la passion, et transforme la vie quotidienne en un acte mécanique.

Pour remédier à cela, cherchez des moyens pour surprendre votre partenaire avec des activités différentes, pas nécessairement à des fins romantiques. Allez dans des endroits différents, faites des activités de loisirs que vous n’avez jamais faites auparavant, et bien sûr, ayez un contact imaginatif avec votre partenaire (fleurs, cadeaux, attention). Même un baiser à un moment inattendu peut avoir un effet très positif.

Découvrez notre guide sur quelques idées de soirées à faire en amoureux chez vous….

3.     Mettez-vous à leur place

La tolérance ne suffit pas pour apprendre à être heureux avec en couple. En fait, vous pouvez être tolérant même avec vos pires ennemis. Avec la personne spéciale de votre vie, celle que vous aimez, vous devez aller plus loin et essayer de la comprendre.

Il ne s’agit pas d’apprendre à le ou la connaître complètement. Si nous ne sommes pas capables de nous connaître nous-mêmes dans une vie, il serait très présomptueux de prétendre connaître une autre personne. L’idée est plutôt de comprendre quelles sont les choses les plus importantes du point de vue de votre partenaire pour la relation et la vie en général.

Si vous vous mettez à sa place, il sera plus facile de résoudre les différends qui peuvent survenir. Mais là encore, il y a des limites. Se mettre à la place de l’autre est une bonne chose, mais pas si cela signifie que les priorités de l’autre passent avant les vôtres.

4.     Ne présupposez pas, dialoguez

Soyez attentif à ce que nous avons dit précédemment sur le fait de se mettre à la place de l’autre personne ! Ne vous embrouillez pas et n’interprétez pas les actions de l’autre personne. C’est une chose que nous, les humains, avons malheureusement tendance à faire souvent. Nous analysons le comportement des autres et sautons aux conclusions : “Il a fait cela parce qu’il pense ceci, ou veut cela”. C’est ce qu’on appelle l’interprétation, et dans les relations, c’est un problème très grave.

La seule solution est le dialogue. Lorsque quelque chose d’important vous dérange, vous devez le dire. Trouvez un moment approprié et parlez des choses qui perturbent votre tranquillité d’esprit. Ne le faites pas comme une plainte, mais comme une explication pacifique et constructive. De même, si vous voyez que votre partenaire est inquiet, parlez-lui et voyez comment vous pouvez l’écouter ou l’aider.

Il est important de parler des différences, mais le dialogue au sein du couple ne doit pas se limiter à des banalités. Il est très sain de parler beaucoup, même de choses simples.

• Pour être heureux dans une relation, prenez soin de votre sexualité

Le sexe est un aspect très important d’une relation. C’est l’aspect le plus passionné et le plus intime d’un couple, et une sexualité saine et agréable est généralement liée aux aspects que nous avons mentionnés ci-dessus.

La surprise est un élément très important. Innover dans les façons de faire l’amour, changer les pratiques, le lieu ou le moment du sexe, permet d’éviter de tomber dans une routine ennuyeuse. La tolérance et le dialogue, la compréhension des désirs et des besoins de l’autre, contribuent à améliorer la qualité de la relation.

6.     Créer un projet commun

Heureusement, l’espérance de vie actuelle est bien plus longue que celle de nos ancêtres. En ce qui concerne les couples, cela signifie qu’une relation peut durer plusieurs décennies. Si vous voulez être heureux pendant tout ce temps avec la même personne, il est évident que vous devrez définir un projet commun avec elle.

Comme le dit le dicton, “l’amour, ce n’est pas se regarder, c’est regarder ensemble dans la même direction”. Pour que deux personnes se sentent bien dans une relation, elles doivent partager le même projet. Cela implique de faire des concessions pour que les deux parties se sentent à l’aise avec la vision commune à long terme.

7.     Le couple comme lien d’amitié ?

D’une certaine manière, une vie de couple heureuse implique la complicité et l’entente d’une relation amicale. Comme nous l’avons déjà mentionné, cela va beaucoup plus loin, avec des aspects tels que la vie sexuelle ou la définition d’un projet commun. Mais l’amitié au sein du couple est un élément important, car cette complicité, l’idée de partager des moments agréables et de profiter de la compagnie de l’autre, est très importante pour être heureux en couple.

Bien sûr, il faut que ce soit quelque chose de plus intime qu’une amitié, sinon ce ne serait plus un couple, mais cette complicité est quelque chose d’important.